arti marziali quali scegliere
La pratica degli esercizi delle arti marziali può direttamente migliorare la salute mentale: favorisce l’integrazione corpo-mente, il rilassamento, l’attenzione, la comunicazione e persino l’accettazione di sé.
A livello fisico i benefici sono meno evidenti, ma allo stesso tempo importanti: l’esercizio delle arti marziali rende agili e flessibili, aiuta a rinforzare la schiena e tonifica i muscoli di tutto il corpo.
Se state pensando di praticare un arte marziale ma non sapete quale scegliere ili Centro Sportivo Eschilo è qui per orientarvi nella scelta!
Le arti marziali vengono spesso riportate alla dimensione di pura tecnica di combattimento atta a difendersi o a attaccare. Si tratta però di un pensiero riduttivo che non rende merito agli innumerevoli benefici che queste discipline comportano verso chi le pratica.
Quali sono i benefici che posso ottenere ?
Le arti marziali hanno diversi benefici, in particolare a livello psicologico. L’aumento della sicurezza di sé e dei propri mezzi è l’elemento più chiaro e dimostrabile. Avere conoscenza di mosse di autodifesa consente infatti di rimanere calmi in diverse situazioni, persino quelle di pericolo.
Scegli la pratica più adatta a te... Contattaci compilando il form per qualsiasi informazione.
ARTI MARZIALI
La pratica dell’Arte Marziale per la crescita dei Vostri figli.
La nostra scuola di Arti Marziali è orientata all’educazione comportamentale dei giovani e alla loro formazione psico-fisica. I nostri corsi non insegnano solo a difendersi…ma daranno ai Vostri figli gli strumenti necessari per raggiungere i loro obiettivi. Il nostro METODO sviluppa:
• AUTOSTIMA
• CONTROLLO
• SPIRITO DI GRUPPO
• RISPETTO
• CONCENTRAZIONE
…UNA PRATICA DIVERTENTE E SALUTARE
Le Arti Marziali rappresentano un ottimo allenamento per far crescere i bambini fisicamente ARMONIOSI, FORTI E COORDINATI. L’esercitazione delle tecniche in maniera SIMMETRICA, a differenza di altre discipline solitamente più diffuse, aiuteranno il praticante ad assimilare le capacità coordinative e condizionali di base, posture corrette, che gli saranno utili in futuro. Non a caso, nell’ultimo decennio, le Arti Marziali sono state le discipline sportive più raccomandate dai MEDICI PEDIATRI.
…ATTRAVERSO TECNICHE SICURE E COMPORTAMENTO CORRETTO
Tutte le tecniche che verranno insegnate saranno SICURE. Il KARATEKA imparerà, inoltre, a contrastare il BULLISMO, a contare su SE STESSO e a risolvere situazioni di conflitto attraverso il dialogo.
…CON L’EDUCAZIONE AI VALORI DELLA VITA
L’ALLENAMENTO insegnerà il VALORE del lavoro e della resistenza. Il karate è una disciplina ricca di step, la conquista della cintura insegnerà al praticante il significato del lavoro svolto durante l’anno e cosa vuol dire raggiungere un obiettivo.
Responsabile corso Manuele Iacobucci tel: 327/5662120
Il kung fu è un antica arte marziale cinese che sviluppa capacità motorie, crea un equilibrio psicofisico, è rinforza il corpo in maniera globale.
Il Kung fu può essere praticato a tutte le età: dai bambini che con esso accrescono la fiducia in se stessi oltre a trarre notevoli benefici a livello psicosomatico e comportamentale, ai giovani che prendono maggiormente coscienza delle proprie capacità corporee ed imparano a relazionarsi con gli altri in maniera armonica, grazie ai principi che sono alla base della pratica (quali umiltà, rispetto, lealtà ed armonia);
Consigliato anche agli adulti, che attraverso la pratica costante accrescono il loro benessere fisico e mentale , avendo l’opportunità di sentirsi parte di un TUTTO, di ascoltare se stessi rafforzando così la loro sensibilità ed interiorità.
I nostri corsi si svolgono tutti i lunedì- mercoledì- venerdì dalle ore 17,00 alle 18,00 e partono da 5-6 anni in su’ ; sono diretti dal Maestro Daniele Pedrazzini con il suo staff di ottimo livello.
